Category: Uncategorized

Kako biti nesretan (25 načina)

Kako biti nesretan (25 načina)

Mnogo je filozofije na internetu o tome kako biti sretan, ali ovdje ću za promjenu objasniti kako biti nesretan: nemoj se puno kretati s jednog mjesta, pusti da ti dosada jede mozak nemoj kontaktirati...

Arahnofobija (strah od paukova)

Arahnofobija (strah od paukova)

Arahnofobija ili strah od paukova je jedna od najčešćih fobija. U zapadnim zemljama se procjenjuje da oko 55% žena i 18% muškaraca imaju neki oblik straha od paukova. Međutim, nije svaki strah jednak fobiji....

Socijalna fobija

Socijalna fobija

Socijalna fobija (anksioznost) je anksiozni poremećaj karakteriziran intenzivnim strahom u društvenim situacijama gdje osoba ima iracionalne misli da će u nekom trenutku biti negativno procjenjena. Ovaj strah je posebno izražen u situacijama gdje je...

Simptomi stresa

Simptomi stresa

Simptomi stresa se često nakupljaju postepeno prije nego što ih primjetitite i mogu utjecati na vaše zdravlje dok vi mislite da imate neki fizički problem. Prepoznavanje simptoma vam može dati prednost u boljem obuzdavanju...

Uzroci depresije

Uzroci depresije

Jeste li se ikad zapitali što to uzrokuje depresiju? Možda ste dobili dijagnozu depresije i to je učinilo da se zapitate zašto neki ljudi dobiju depresiju, dok drugi ne. Depresija je jako kompleksna bolest...

Liječenje paničnog poremećaja

Liječenje paničnog poremećaja

Prvi i vjerovatno najvažniji korak u liječenju bilo kojeg neželjenog stanja je informisati se što više o tom stanju. Srećom vi ste krenuli s tim korakom. Ovaj članak će opisati neke od tehnika i...

Uzroci paničnog poremećaja

Uzroci paničnog poremećaja

Iako točan uzrok paničnog poremećaja nije u potpunosti jasan, studije su pokazale da ulogu igra kombinacija različitih faktora. Ti faktori su: porodična historija. Panični poremećaj se često dešava unutar porodica, tj. ima određenu genetsku...

Simptomi paničnog poremećaja

Simptomi paničnog poremećaja

Panični poremećaj često dolazi u sklopu s nekim drugim ozbiljnim stanjima kao što su depresija, alkoholizam ili zloubotreba droga. Panični napadaj može trajati i do 10 minuta, a simptomi uključuju: otežano disanje lupanje srca...

Liječenje fobija

Liječenje fobija

Fobija se tradicionalno smatra jednom teškom stvari za promjeniti, ali to ne mora biti tako ako uspijete definisati i slomiti mehanizam koji leži ispod površine svake fobije. Kako savladati strah – fobiju? Postoje mnoge...

Liječenje anksioznosti

Liječenje anksioznosti

Ukoliko se ne pronađe neka druga fizička bolest kao uzrok anksioznosti vjerovatno ćete biti upućeni psihijatru ili psihologu. Liječenje anksioznog poremećaja često uključuje kombinaciju psihoterapije i uzimanja lijekova. Lijekovi za anksioznost se često nazivaju...