Simptomi anksioznosti

Anksioznost utječe na čovjekovo razmišljanje ali može dovesti i do fizičkih simptoma također. Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja uključuju:

    anksiozni simptomi
  • pretjerana, trajna briga i napetost (glavni simptom)
  • nerealna slika problema
  • nemir ili osjećaj da ste “na rubu”
  • razdražljivost
  • napetost u mišićima
  • glavobolje
  • znojenje
  • poteškoće u koncentraciji
  • mučnina
  • česti odlasci u toalet
  • umor
  • problemi sa spavanjem

Sporedni simptomi

Anksioznost je poremećaj koji se može odraziti na fizičko zdravlje cijelog tijela, od glave do pete. Iznad su navedeni glavni simptomi, a sporedni simptomi koji vam se mogu, ali i ne moraju dešavati će biti opisani u sljedećim redovima.

Tjelesni:

  • problemi sa alergijama i osjetljivosti na razne hrane
  • bljedoća, gubitak boje u licu
  • tupi bolovi u leđima i mišićima, kao da vas cijelo tijelo boli
  • bol i stega u prsima
  • kronični umor, brzo umaranje
  • bljedoća, gubitak boje u licu
  • nespretnost, problemi sa koordinacijom pokreta
  • naleti hladnoće, teško vam se zagrijati
  • često mokrenje
  • problemi sa probavom
  • povraćanje pod velikim psihičkim stresom
  • slab apetit ili bezukusnost hrane
  • prejedanje slatkom hranom (jedenje radi utjehe)
  • ubrzan rad srca bez nekog očitog razloga
  • noćno znojenje, buđenje u znoju
  • utrnutost pojedinih dijelova tijela
  • seksualna nezainteresiranost/disfunkcija
  • lako vas je uplašiti
  • kratkoća daha, ne možete udahnuti do kraja

Mentalni:

  • mnogi nerazumni strahovi
  • “magla” u glavi, poteškoća u koncentraciji
  • Deja Vu – česti osjećaji da vam se nešto identično desilo prije
  • poteškoće u praćenju razgovora i u formiranju misli
  • prevelika svjesnost sebe koja uzrokuje mentalnu odsutnost (trebali biste živjeti u trenutku)
  • življenje u budućnosti ili prošlosti umjesto u sadašnjosti
  • strah od gubitka kontrole
  • manjak smirenosti, lako vas je isprovocirati
  • osjećaj nadolazeće katastrofe
  • konstantna briga da ćete se negdje osramotiti
  • noćne more, loši snovi
  • poteškoće u učenju novih stvari
  • slabo kratkotrajno pamćenje (šta sam jučer jeo, šta sam radio prošle sedmice
  • ponavljanje istih misli stotinama puta
  • osjećaj kao da nosite “svijet” na svojim ramenima
  • česti strahovi od raznih bolesti ili od prerane smrti
  • promjene raspoloženja
  • zarobljenost u svojoj glavi

Anksiozne osobe često imaju i druge anksiozne poremećaje (panični poremećaj, opsesivno kompulzivni poremećaj, fobije) ili pate od depresije, a nekada i zlouporabljuju droge ili alkohol.

Uzroci anksioznosti

Liječenje anksioznosti (i lijekovi)