Simptomi depresije

Ako se identificirate s većinom sljedećih znakova i simptoma, a oni nikako da vas napuste, moguće je da patite od depresije:
tuga

  • loše raspoloženje i manjak samopouzdanja
  • osjećaj krivice
  • konstantna briga i očekivanje najgoreg
  • ne možete spavati ili spavate previše
  • zadaci koji su nekad bili lagani sada su vam teški (letargija)
  • osjećate se beznadežno i bespomoćno
  • koncentracija vam je opala i imate problema s donošenjem odluka
  • izgubili ste interes za gotovo sve aktivnosti
  • ne možete kontrolisati svoje negativne misli koliko god se trudili
  • izgubili ste apetit ili ne možete prestati jesti
  • poteškoće u donošenju odluka, neodlučnost
  • imate smanjenu seksualnu želju ili ste je potpuno izgubili
  • usporeni ste i razdražljivi
  • u težim slučajevima potpuna ravnodušnost prema svemu
  • ne dobivate zadovoljstvo iz života
  • imate misli da život nije vrijedan življenja (ako je ovo slučaj, potražite pomoć hitno)

Depresija može utjecati i na naše tijelo, te se manifestirati i u vidu fizičkih simptoma:

  • umor, manjak energije i smanjena seksualna želja
  • neobjašnjivi bolovi u leđima, glavobolje ili osjećaj da vas cijelo tijelo boli
  • zatvor stolice
  • promjene u menstrualnom ciklusu
  • nespretnost (ispadaju vam objekti iz ruku)
  • usporenost u kretnji i govoru

Društveni simptomi depresije uključuju:

  • loše performanse na poslu ili u školi
  • smanjeno učešće u društvenim aktivnostima i izbjegavanje prijatelja i poznanika
  • zanemarivanje svojih interesa i hobija
  • problemi i neslaganje u porodičnom životu

Depresija se može pojaviti postepeno i zato je ponekad teško primijetiti da nešto ne štima. Mnogi ljudi sa depresijom nastoje da se nose sa svojim simptomima misleći da je to dio njihove ličnosti, a ne shvataju da imaju mentalni problem koji se može riješiti. Slaba svijest o depresiji u našem društvu doprinosi tome, jer mnogi ljudi zbog neznanja neće ni da prihvate vaše osjećaje onakvima kakvi jesu.

Ovo je naročito izraženo u manjim ili ruralnim naseljima gdje se termin “depresija” rijetko ili uopće i ne koristi. Osobe sa takvim problemima se ponekad jave doktoru i kažu da ih često “boli glava”, da imaju “vrtoglavicu”, da su “stalno umorni” ili da ih nešto “pritišće u prsima ili u duši”. U većini slučajeva se uopće i ne javljaju.

Uzroci depresije

Liječenje depresije